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奋斗动力！詹姆斯透露自己高中前都不知道食品储藏室是什么-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107080331016861_p.png"></div>11月06日讯 英格拉姆在接受采访时谈到与昔日猛龙重聚时的感受，以及这份情谊对他的意义。“看到他们这么高兴再次见到我，感觉真的很好。因为无论是我效力猛龙，鹈鹕还是湖人，我都能感受到自己给队友留下怎样的印象。他们记得我当初有多么努力，也记得我曾经与他们分享过多少关爱。”英格拉姆说道。美记Michael Grange表示尽管英格拉姆在猛龙效力时间不长，但他很快成为球队最受欢迎和尊敬的老将之一。来源：

英格拉姆谈与昔日猛龙队友重聚：再次相聚我们都很开心-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106080026080437_p.jpeg"></div>11月06日讯 湖人媒体Sleeper Lakers更推表示：湖人本赛季一大显著进步，却几乎没得到足够关注。前9场比赛替补得分：- 2024-25赛季：21.9分- 2025-26赛季：23.1分- 2026-27赛季：30.2分相比两个赛季之前，涨幅高达38%！但有意思的是：这套替补阵容三分命中率只有28.4%。虽然得分上涨，但前8场，第二阵容的净效率值仅为-0.1，基本持平。塞克斯顿、马穆凯拉什维利、格兰姆斯、赛布尔、拉维拉亚，给JJ-雷迪克提供了可用的轮换选择，但依然还有很大提升空间。湖人急需一名靠谱的替补中锋。凯斯勒下场休息时，球队内线高度、篮板和护框短板依旧让人担心。尽管替补得分提升，但当东契奇下场休息时，球队进攻很难稳定输出。单靠替补场均30.2分解决不了这个问题。这么多年湖人一直饱受阵容深度困扰，这次的进步值得鼓舞，但轮换名单里还有明显漏洞需要补齐。如果外线投射有所回暖，同时管理层引进一名合格的替补内线，这套替补席将会成为一大杀招。真正的关键问题是：雷迪克能不能搭配出一套轮换，在东契奇不在场的时间段稳定赢分。到了季后赛，这点至关重要。来源：X

湖人本赛季替补得分30.2分，相比两个赛季前涨幅达38％-NBA新闻

湖人主场138比117击败热火，全队送出39次助攻，这是主帅JJ·雷迪克自2024年6月接手球队以来，湖人单场助攻最多的一战。东契奇本场送出13次助攻，同时砍下42分，这是他最近五场比赛中第四次得分40+。但真正让湖人打出统治力的是球的转移——全队投篮命中率57.3%，三分命中率44.2%，从主力到轮换，每个人都在自己的角色里发挥作用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106053010089789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热火的包夹策略反而成了东契奇的传球表演。对手夹击他，他就把球分给桑德罗·马穆克拉什维利和昆汀·格莱姆斯，两人接连获得空位三分机会。沃克·凯斯勒同样受益，拿到15分15篮板，连续第三场两双。热火主帅埃里克·斯波尔斯特拉赛后给出了极高评价：<ul><li id="500ME1FA">“他能创造机会，作为持球攻击点你需要做的每一个战术动作他都会。”</li><li id="500ME1FB">“你必须在30英尺外就开始盯防他。他能传出战术手册里的每一种球，能读懂你的防守，理解我们想做什么，把队友安排到正确的位置，然后一次又一次做出正确的选择。伟大的球员就是这样。”</li></ul>字母哥也注意到了东契奇在细节上的作用：“你能看到他的信息，每次被包夹之后他都在告诉队友，‘嘿，要有侵略性，往里冲。’这让球员们充满了信心。你看桑德罗打得很凶，凯斯勒很凶，赛布尔很凶，格莱姆斯——所有人都是。”雷迪克把“果断”定为本赛季湖人的重点。他说：“这就是赛前我们强调的：投篮、突破、分球。大量0.5秒的决策。”东契奇目前以场均38.3分领跑联盟得分榜，助攻8.1次排在第三。当他把对手的注意力转化为队友的机会，湖人目前的进攻效率高居联盟第一（121.9）。这支湖人阵中有九名新援，包括凯斯勒，磨合仍在进行中。10月30日对阵勇士，他们曾挥霍掉25分的领先优势，被对手提升防守强度后翻盘。和东契奇打球需要特殊的技能——队友必须时刻准备着，必须瞬间做出反应，必须无所畏惧。东契奇自己看得很清楚：“赛季初我们应对包夹做得不好。但我觉得周一这场我们进步了很多，每个人都在正确的位置上。所以不只是我，是所有人，站对位置，保持侵略性，带着信心出手。”赛季打了八场，队友们正在适应“卢卡魔法”。这让湖人成为联盟中最危险的球队之一。

39次助攻创雷迪克时代新高，东契奇13次喂饼激活湖人

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260616140048065498_p.jpeg"></div>06月16日讯 湖人球员勒布朗-詹姆斯在个人篮球节目《球场大脑》中透露：自己在上高中之前甚至都不知道食品储藏室是什么。&quot;我当时去高中教练家里，问他：&apos;能拿点零食、薯片吃吗？&apos;他跟我说：&apos;行啊，去储藏室拿就行。&apos;我当时直接懵了：&apos;啥玩意儿是储藏室？&apos;我从小长大的家里，所有吃的全都只能堆在冰箱顶上……也正是那一刻，我暗下决心，以后一定要给我妈妈置办一间专属食品储藏室。&quot;来源：X

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一则围绕奇才对步行者的讨论内容，配图却来自另一场比赛。图片说明显示，画面拍摄于2025年10月30日，地点为俄克拉荷马城Paycom中心，内容是雷霆球员以赛亚·乔在对阵奇才的比赛中出手三分。该图片版权标注为2025年NBAE，摄影者为Zach Beeker。讨论内容署名Marcus Atkinson，来源为SB Nation，发布时间为2026年11月11日。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112093015046428_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 讨论本身未展开更多比赛信息，可确认的只有标题所指的对阵双方：奇才与步行者。

奇才对步行者讨论帖配图却是雷霆对奇才

曼联这个赛季的战绩一言难尽，简直是跌入队史谷底。前面10轮英超战罢，他们仅仅取得了1场比赛的胜利，目前积8分，排在英超积分榜的倒数第3位，已经完全跌入了降级区。正因为形势如此严峻，曼联才正在考虑换帅。据《太阳报》最新披露，曼联不仅会更换主教练卡里克，而且同时会对曼联一线队阵容进行大规模调整，有可能会有10人遭到清洗离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112083049087052_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 因为战绩简直惨不忍睹，名记罗马诺爆料：卡里克很快就会被解职。高层目前已经作出了放弃卡里克的决定。事实上，曼联自2013年弗格森退役后，一直没能回到正轨。莫耶斯、范加尔、穆里尼奥、索尔斯克亚、卡里克、滕哈赫、阿莫林先后执教曼联，都没能给球队带来任何复兴之相。外界普遍认为，曼联这次战绩断崖式下滑，球员的责任比主教练更大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112083051001076_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而按照《太阳报》的说法，可能离队的球员名单包括：卢克 - 肖、达洛特、马奎尔、利桑德罗-马丁内斯、德里赫特、芒特、布鲁诺 - 费尔南德斯、克里斯滕、乌加特、拉什福德。一共10名球员。这些球员要么伤病缠身，要么状态起伏不定，要么心猿意马，萌生去意。总之，目前他们在曼联都不太给力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112083053086970_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这份清洗名单覆盖后防、中场和前场，既有伤病史较长的球员，也有合同进到最后一年、无法再产生转会收益的球员。据悉，这10人的最终去留，将由曼联董事会和新任主教练来共同决定。《太阳报》称，曼联这次调整不会只针对教练席，主要是对球员阵容进行大调整。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112083055038537_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 与此同时，被认为会继续留在队内的则有马兹拉维、门德斯、海文、约罗、梅努、库尼亚、姆伯莫等7名实力悍将。这批人以年轻球员和本赛季出场稳定的球员为主，比较符合俱乐部围绕新帅重建战术打法的思路。当然，红魔曼联要想阵容大洗牌，首先要先把现任主帅卡里克换掉。因为只有先确定了新任主帅，才好评估下一步的阵容调整计划。最终，谁能接班卡里克执掌曼联的帅印呢？我们且拭目以待。

曼联换帅进入倒计时，10大实力悍将或遭清洗离队，7人铁定留队

据《每日体育报》报道，巴塞罗那在进入国际比赛日时，队内已有5名球员躺在伤病名单上。巴尔德吉、罗德里、奥尔莫、埃斯帕特和孔德暂时都无法出战。说到底，自弗里克来到巴萨帅位以来，阵中总有伤员几乎成了常态。近三个赛季里，能全身而退的人少之又少。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112083019056609_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在这位德国教练麾下至少完整效力两个赛季的23名球员里，只有两人没有因伤错过巴萨任何一场比赛。他们就是库巴西和赫拉德-马丁，这对球队如今的后防搭档。两人都出现过一些小伤小痛，但这些轻微不适都没能把他们从巴萨的比赛节奏中拉出来。库巴西自2024/25赛季开始以来已经出战117场，只缺席了其中16场，其中两场还是因为停赛。即便他在2025年3月随国家队遭遇脚踝扭伤，也没有阻止他为巴萨出场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112083021068280_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赫拉德-马丁的出场次数更少一些，一共踢了107场。他有25次没能踏上草坪，不过全都是出于技术决定。这名左脚将是在赛季已经结束后遭遇掌骨骨折，因此并没有影响他供弗里克调配。 什琴斯尼，另一位幸运儿 从位置上看，什琴斯尼也算在这份名单里。这位波兰门将于2024年1月加盟，已效力两个多赛季，至今还没有受伤。不过他的重要性要小得多，因为他只在43场比赛中把守过球门。只是他的情况要谨慎看待，因为他曾因流感性肠胃炎缺席过一场巴萨比赛。就连亚马尔、佩德里和费尔明-洛佩斯这样的核心球员，也没能躲开足球带来的这些麻烦。不过本赛季三人都保持着良好状态，这对巴萨球迷来说无疑是个好消息。和他们一样，在赛季开局阶段一直能够出战的还有12人：利瓦科维奇、什琴斯尼、马马-巴尔德、库巴西、赫拉德-马丁、坎塞洛、贝尔尔纳尔、法里尼亚斯、安东尼-戈登、阿德耶米、热苏斯和哈姆扎。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112083024032276_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在这方面最不走运的球员是克里斯滕森。他因伤缺席了总计433天，意味着他已经远离赛场超过一年。弗里克始终信任他，但外部因素没有给他展示足球天赋的机会。每当他刚找回比赛节奏，又接连遭遇打击。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261112083027043546_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 只有两名出场时间很足的球员能在弗里克执教巴萨的整个过程中保持健康，这本身就说明了问题。尤其是在赛程不松、又要冲击所有冠军的情况下。毫无疑问，巴萨未来面临的一大挑战，就是减少伤病，好在最重要的比赛中全力出击。

每体：弗里克执教后，巴萨仅库巴西、马丁从未伤停

小德若留队，联赛开局只停2场。阿奇姆彭有亚冠经验，可以再用1年。
这不是猜测。德尔加多在足协杯半决赛那一肘，换来4场追加停赛、罚款4万。 大连英博足协杯已经出局，红牌自然停赛自动取消，只剩纪律停赛4场要执行。 中超第30轮打津门虎，他已经坐了1场球监。剩下3场里，如果留队，2027年超级杯可以再抵消1场。 一圈扣下来，明年中超联赛开局，德尔加多实际只需要停前2场。 一个自由身、不占外援名额、开局只缺2场的球员，账本已经摆在这里了。
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德尔加多和山东泰山的母合同2026年12月31日到期，租借大连英博的合同也是同一天到期，无租借费，泰山基本确定不会收回。 也就是说，冬窗一开，他就是自由身，大连签他不需要掏一分钱转会费。
真正让这笔账划算的，是中足联2027赛季的外援薪资规则。外援个人税前顶薪300万欧，外援年度总额上限1000万欧。 如果俱乐部选择把入籍球员按外籍标准计算，相关薪酬总额上限可以拉到1200万欧，但非入籍外援那部分仍然不能超过1000万欧。 德尔加多是已完成入籍的球员，如果大连按这个口径把他放进“入籍球员”的薪金空间里，非入籍外援的1000万欧额度就不会被他占掉，同时整体操作空间多出200万欧的弹性。 原文说得很直接：小德留下，“给大连英博明年升级外援留有更大的薪金空间”。
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 但账算得过来，不代表人就能安安稳稳留下。德尔加多的红牌不是一次性的意外。 2025赛季他被泰山租到成都蓉城，足协杯第五轮无球肘击孙正傲，红牌，停赛5场。 2026赛季租到大连，足协杯半决赛对云南玉昆，第64分钟无球状态下手臂击打对方头部，直红，追加停赛4场、罚款4万。 一年出头，两次足协杯，两次无球暴力动作，两次追罚。 原文承认他“会在足协杯半决赛上头，浪费了队友的努力”，这句话不是修饰，是陈述。 留他的前提，不是“相信他会改”，而是合同里必须有能兜住情绪风险的东西。 自由身、内援身份、开局只停2场，这些是筹码；但筹码不能替代约束。
阿奇姆彭这边，问题简单得多：他还能不能踢，以及用多久。
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2026赛季，33岁的阿奇姆彭中超联赛出场29次，全部首发，打进12球，送出4次助攻，直接参与16球，是大连英博的队内最佳射手。第27轮客场打青岛西海岸，他一个人进了四个球，中超生涯第一次大四喜。 中锋马莱莱赛季中段重伤之后，阿奇姆彭被推到锋线最前面，干的不是“救火”的活，是第一输出点的活。
亚冠这一块，他也不是空白。 2012年3月21日，亚冠小组赛H组第二轮，武里南联客场2比1击败广州恒大。 19岁的阿奇姆彭第59分钟单刀突入禁区被杨君扑倒，制造点球；第78分钟接横传推射空门得手，锁定胜局。 那支恒大是当季中超卫冕冠军，天河体育场几万人记住了这个加纳前锋的名字。 亚冠的节奏、客场压力、淘汰赛的对抗尺度，阿奇姆彭18、19岁就趟过一遍。 对于第一次踢亚冠精英联赛的大连英博来说，这份经验在更衣室里比数据更稀缺。
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年龄是唯一不需要回避的东西。 2026赛季他33岁，2027赛季34岁，速度型前锋的曲线不跟人讲道理。 但2026赛季的产出是实打实的：29场联赛，12球，队内第一。 短约、再用1年，风险敞口锁在一个赛季里，同时保住了已经被验证的进攻下限和更衣室化学反应。 原文的判断是“可以再用一个赛季，签下一份短约”，依据不是情怀，是12球和亚冠履历同时放在桌面上。
真正卡住所有人的，是那不到80万欧的空间。
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大连英博2026赛季外援薪资总额上限1000万欧，四名留队外援的薪资总和已经接近920万欧，剩余空间不到80万欧。 阿奇姆彭、马马杜、阿利米三个人的合同在夺冠后不到72小时同时到期。 马马杜入选了最佳阵容，中卫位置续约优先级靠前；阿利米2026赛季中超出场23次、22次首发，防守端抢断和拦截数据在后腰位置上很难找到同价替代品。 阿奇姆彭的12球和德尔加多的内援薪资杠杆，是在同一个天花板下面争空间。
德尔加多的账本不在“他值多少工资”上，在他让出来的那200万欧弹性上。 阿奇姆彭的账本不在“他还能火几年”上，在29场12球和一份短约把风险控制在单赛季之内。 两个人的留队逻辑，指向的不是同一件事：一个解决钱怎么花得更有效率，一个解决亚冠第一年的进攻下限靠谁兜住。 而大连英博手里能动用的薪资余量，已经把“两个都留”和“留谁更划算”变成了一道必须在冬窗算清楚的算术题。
#热爆趣创赛# </div>

小德若留队，明年联赛只需停2场 阿奇姆彭有亚冠经验 大连可再用1年_德尔加多_赛季_外援

穆斯卡特这人，真的有意思。
海港主场6比1横扫辽宁铁人，收官战打得像训练赛，球迷高兴归高兴，但所有人心里都悬着一件事，穆斯卡特的合同2026年12月31日到期，续还是不续，俱乐部愣是一个字没往外蹦。
赛后采访，记者绕着弯子问他对下赛季的打算，穆斯卡特回了一句：“我需要思考一些技术环节，并在下一个赛季进行有效的改善。”
下一个赛季。
就这四个字，说漏嘴了。
你细品。
合同还剩不到两个月，要是真打算走，谁会张口闭口“下赛季怎么改善”？
这话一出来，基本等于自己给自己官宣了。
俱乐部到现在没发公告，官方渠道安静得像什么都没发生，但穆斯卡特这嘴，比公告好使。
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回头看看这个赛季，简直像坐了趟过山车，还是那种中途以为要散架的。
2026年2月，足协一纸罚单，海港被扣5分，负分开局。
冬窗没有任何转入，中场核心亚历斯祖走了，首席助教阿洛伊西也走了，莱昂纳多和加布里埃尔先后重伤赛季报销。
前七轮踢完，7分，场均丢球超过1.8个，排名在降级区附近晃悠。
那时候球迷论坛里全是“穆斯卡特下课”的帖子，主场看台有人举牌子，媒体开始算他还能撑几轮。
嘿，谁能想到呢。 <div class="lookall-box">
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 穆斯卡特没下课。
副总孙祥公开表态“无条件信任”，俱乐部硬是扛住了压力。
7月23号，两个动作同时落地：从天津津门虎租来西班牙防守型后腰格劳，从乌克兰签下葡萄牙中卫坎波斯。
同一天，穆斯卡特把用了两年多的四后卫体系推翻，改打三中卫。
这不是临时起意。
2024年他刚接手球队时，三中卫就在亚冠轮换场次里试过水，但当时没合适的人，试了也白试。
格劳覆盖中场、协助出球，坎波斯提供防空和后场组织能力，人到位了，战术才从纸上落到场上。
变阵效果立竿见影。
9月足协杯四分之一决赛，343体系正式首秀，客场打山东泰山，3比0拿下。
山东全场12次射门，一脚射正都没有。
这在两队交锋史上几乎没出现过。
随后中超第27轮客场对浙江，三中卫第一次全程出现在联赛里，4比2带走。
两场硬仗，进7球丢2球，场均丢球从前七轮的1.8个以上直接降到联赛上游水平。
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从9月起，球队各项赛事再没输过球。
10月18号主场打成都蓉城，那是领头羊。
穆斯卡特把牌全推上桌：伤愈的蒋光太领衔三中卫，五个外援全部首发。
下半场第57分钟对方乌龙打破僵局，第83分钟莱昂纳多中线附近吊射世界波，补时武磊包抄破门。
三个进球全是反击推进，正好踩中蓉城压上后的后场空当。
上个赛季海港被这支球队双杀，这场用三中卫完成复仇，顺手把对方的提前夺冠计划打碎了。
赛后穆斯卡特说，这是本赛季最有价值的一场胜利。
第二天，俱乐部就把续约公告发了出去。
新合同直接锁到2027赛季。
从濒临下课到提前续约，中间不到四个月。
啧，这剧本，编剧都不敢这么写。
但续约的墨迹还没干透，考验又来了。
10月27号亚冠主场打越南河内公安，2比3输了。
从9月延续的不败纪录就此终结。
全场控球64%，射正只有4次；对手控球36%，射正6次，进3球。
同一套三中卫体系，被反击三次打穿。
穆斯卡特赛后主动揽责，说球员完全执行了部署，责任自己扛。
这话说得实在。
问题就摆在那儿：这套激进打法在中超能靠进攻火力掩盖防守漏洞，到了反击终结能力更强的亚冠赛场，兜不住风险。
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整个赛季复盘下来，面对中下游球队海港能轻松打出大比分，收官战6比1横扫辽宁铁人就是例子；但面对实力相近的强队，关键场次反复丢分，最终45分排中超第5，无缘争冠集团。
跟2024、2025赛季的冠军成绩比，积分分别少了28分和24分，主场胜率从超六成跌到四成以下。
那俱乐部为啥还要续约？
如果只看战绩反弹，解释力不够。
续约后8天就输掉亚冠关键战，整个赛季打强队拿分能力不足，排名第五。
得把另外两条线索拉进来。
第一条，钱。
2026年8月，海港出现在足协首批财务准入问询名单里，俱乐部面临严格合规审查。
中超全面执行薪资帽和投入帽，高价外援堆战斗力的路被堵死了。
夏窗引进格劳和坎波斯，已经是有限预算下的精准操作。
解雇一位手握两年三冠履历的主帅、再请同级别继任者，成本可能远超俱乐部愿意承受的范围。
穆斯卡特团队年薪大概200万欧元，同期山东泰山崔康熙团队约400万美金，这性价比，管理层心里有数。
第二条，教练组稳定。
首席助教阿洛伊西合同到期计划独立执教，核心班底已经松动，这时候再换主帅，整个技术团队可能彻底瓦解。
把这些放一起看，续约的图景就清楚了：这不是一个“信任战胜成绩”的温情故事，而是一次在财务压力、阵容困境和教练组动荡三重夹击下的理性选择。
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穆斯卡特用一次彻底的三中卫重建，把自己从下课悬崖边拉了回来，拿到了续约合同，但球队从卫冕冠军滑落至中游，是不争的事实。
有意思的是，穆斯卡特在海港的连续执教时间，即将打破前申花主帅徐根宝保持的在一个俱乐部连续执教最长3个赛季的纪录。
2023年12月他正式接过教鞭，到现在即将执教完3个完整赛季，下赛季将是连续第四个赛季。
三年前没人想到这个澳大利亚人能在海港帅位上待满三年，还带着球队拿下两座中超冠军，达成中超三连冠。
那时候外界普遍认为他只是个过渡人选，很难在中超长期站稳脚跟。
结果呢？
他不仅站稳了，还在球队最惨的时候扛过来了。
真正让俱乐部下定决心续约的，不是过去的三连冠光环，而是他带着球队从保级边缘一路爬回正轨的这段逆袭经历。
现在穆斯卡特嘴里念叨的“下赛季改善技术环节”，说白了就是要在财务规则硬约束下，用有限投入完成阵容升级。
2026赛季海港场均高位逼抢成功18.7次，排中超第一，这套高位压迫、节奏拉满的打法已经成了他的标签。
但核心外援伤缺后体能短板在密集赛程里暴露得很明显，蒋光太这样的后防主力出场率超九成，进攻端无法持续输出。
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三中卫体系让本土球员联赛进球占比从2025年的32%拉到了47%，武磊不再是唯一输出点，这是个好信号，但远远不够。
穆斯卡特在足协杯赛前发布会上说过一句话：“这样的赛事对球队的后续发展非常关键。”
当时很多人以为是场面话，现在回头看，他是真的在盘算下赛季怎么打。
联赛卫冕没戏了，足协杯成了唯一还能押注的硬通货。
续约完成了，但考验远没结束。
穆斯卡特要带着这支从冠军滑落到中游的球队，在预算被卡死、核心外援老化、教练组重组的夹缝里，找到一条新路。
这条路能不能走通，下赛季见分晓。
您怎么看？ </div>

11.12日：穆斯卡特一句下赛季怎么改善直接说漏嘴，海港续约大戏终于有内幕了_主场_的合同_中超

2026年11月10日，广州的一场通气会上，中足联宣布中甲联赛将于2028赛季从16队扩军至18队，同时中甲将试点"特有球员"政策，允许引进未满22周岁的外籍非门将球员。
这两条消息出来后，很多人的第一反应是"挺激进"。
但真正值得琢磨的，不是扩军本身，而是同一天公布的另一堆东西：更名年限从5年缩到4年，冠名字数上限从4个字加到5个字，还允许冠名带上商品和服务类别；重大股权变更原则上每赛季可以办一次，受让方不再被强制要求在变更前清偿俱乐部全部原有债务。
放宽冠名，放开股权，这两件事指向的是同一个东西：俱乐部没钱。
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2025年中足联发布的《财务约定指标》里，中甲俱乐部的年度支出红线是2亿元。
而行业估算中，投入偏中的陕西联合2025年支出区间在0.8亿到1.2亿之间。
红线摆在2亿，实际花销不到一半，中间那一大截空白，就是中甲真实的经营状况。
辽宁铁人在2026年引进26岁的巴西边锋热菲尼奥，租借费30万欧，这才是中甲购买力的日常。
绕回到U22外援。
中甲原本的港澳台地区球员政策，这次被整体调整为"特有球员"政策。
所谓特有球员，可以是港澳台球员，也可以是最后一次转会至中国时不满22周岁、非门将位置的外籍球员。
官方给的报名人数也调了，从"30+5"变成"27+8"，U21球员名额由5人增至8人。
中足联竞赛部部长杨光的说法是，引入这一政策主要考虑到年轻外援的发展潜力，团队管理、文化融入、薪资标准等综合情况，较为符合我国职业联赛现阶段的发展需要，拟在中甲先行先试。 <div class="lookall-box">
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 中超的港澳台球员政策保持不变，未来参考中甲运营情况再决定是否调整。
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这套说法的落点有两个方向。
一个是归化，年轻外援在中甲踢得住、长起来，连续在华效力满条件后存在入籍可能。
另一个是市场，让中甲多一条低成本的引援通道。
但从财务数字看，让一支年支出不到1亿的球队去海外淘一名不满22岁、能当核心用、还愿意接受低薪的外援，难度不小。
代价也有。
港澳台球员过去在中甲有专属名额，现在要和这些年轻外援争同一个位置。
目前在中甲踢球的台湾球员里，效力广州豹的王建明随队拿了本赛季中甲冠军，下赛季升入中超，不受这条政策限制；陈浩玮、吴彦澍、游耀兴还在中甲，下赛季的位置会变得微妙。
结构性调整的部分，官方讲的是"中超联赛少而精、中甲联赛稳而实、中乙联赛广而新"。
2028赛季中甲增加到18队后，联赛将从30轮变为34轮全国主客场赛制。
中超保持16队，中乙保持24队，最终形成16、18、24的三层结构。
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过渡年落在2027赛季。
这一年三级联赛的赛制本身不变，但升降级规则要提前适配扩军：中超和中甲之间仍然是2队升降级；中甲和中乙之间调整为"中甲降1.5队、中乙升3.5队"；中乙与中冠、U20联赛之间调整为"中乙降3.5队、中冠升4队、U20升1.5队"。
涉及半个名额的资格，通过附加赛决出。
赛程编排也在2027赛季改。
过去主客场双循环里，上半程第N轮和下半程第N轮对阵的球队完全一致，现在改为不完全一致，官方给的理由是服务球队参赛和球迷观赛。
要注意的是，这里动的是编排原则，不是联赛赛制本身，2027赛季还不是扩军后的34轮。
B队的情况也在变。
2024赛季，山东泰山B队、上海海港B队第一次参加中乙；2027赛季，山东泰山B队将首次征战中甲。
规则底线是同一家俱乐部不得有两支队伍同时参加同一级别职业联赛。
至于征战中甲的B队外援政策和年龄限制，这次通气会没有公布，据了解到的信息是拟允许使用外援、年龄限制为23岁，允许少量超龄球员，但尚未定稿。
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还有几条同期落地的东西容易被忽略。
2026赛季三级男子职业联赛共报名U21球员580名，占国内球员总报名人数的34.3%，中超U21球员出场时间同比增长42.9%。
中乙方面，U21球员报名320人，占中乙总报名人数的45.1%，出场时间占比39%。
2027赛季中乙恢复保证金制度。
亚冠专属外援的规则也细化了，参加亚冠精英联赛、亚冠二级联赛的俱乐部可注册不超过2名亚冠专属外援，可在注册窗口期内更换，任一注册期内总数不超过2人，这类外援不占联赛名额，也不计入俱乐部年度总支出限额。
财务侧的规矩同步收紧。
《中国足球职业联赛俱乐部财务健康审核实施细则（试行）》于2026年11月10日印发，2027年1月1日起试行，覆盖季度常态化报备、赛季准入专项审核、夏季转会窗口前置审核、重大财务风险临时核查四类场景。
自2027财年起，所有职业俱乐部经第三方审计的净资产原则上不得为负数，目前净资产为负的俱乐部须逐年缩减负值规模。
2027赛季的准入时间节奏整体提前了约一个月。
把这些放在一起看，一边是冠名、股权这类给活路的口子，一边是净资产、保证金、支出限额这类立规矩的条款。
扩军、特有球员、非对称赛程、1.5和3.5，都长在这套底座上。
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《中甲低龄外援新政，能让中超资金流向中甲吗？
》一文提到，真正可能盘活中甲的是同日公布的另两项配套政策，特有球员政策更像一张远期饭票，通道尽头既没有中超的存量资金接盘，也没有归化的出口兑现。
这个判断，和2亿红线与0.8亿实际支出之间的那道落差，说的是同一件事。 </div>

11.12日：中国足协走上正轨，又做了一项精明的决策，那就是中超改革方案绝对是符合_赛季_外援_球员

1%的夺冠概率，大连英博完成了几乎不可能完成的任务，2024年球队刚升入中甲，当时球队的目标是2026年争取冲超，结果完成了夺冠的壮举。大连英博今年夺冠，有各队扣分的原因，最重要的是事在人为，做好自己，认真对待每一场比赛，结果是水到渠成的。颁奖典礼结束之后，大连英博新的危机感袭来，明年踢亚冠精英联赛，压力很大。
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大连英博被称为“失意者联盟”，引进的多名本土球员迎来了爆发，除了技战术打法因材施教之外，球员融入球队，被带动的自身努力也很关键。相比于引援，大连留下现有的主力框架更现实，德尔加多是一名颇有争议的球员，能在对阵国安的比赛中奉献世界波，没这一分大连也拿不到冠军，也会在足协杯半决赛上头，浪费了队友的努力。
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抛开他的情绪问题，德尔加多作为内援不占名额，这一点是他的优势。大连英博打进亚冠之后，小德的续约可能性增加，一方面中足联公布了2027赛季中超外援的工资要求，顶薪300万欧，外援总薪金额度为1000万欧，若队内有入籍的球员，薪金额度上限为1200万欧。小德若留下，给大连英博明年升级外援留有更大的薪金空间，从而去补强升级阵容，这是利大于弊的。
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 足协杯不冷静的行为，换来了4场追加停赛的处罚，由于大连本赛季的足协杯已经结束，所以红牌自然停赛取消，他只需要执行4场。对阵津门虎的中超第30轮，执行了1场，若留队，明年的超级杯还可以抵消1场，也意味着明年联赛他只需要停赛前两场即可。综合个人能力，停赛场次，德尔加多留下唯一的悬念就是工资和合同年限。
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客观来说，大连英博的实力并非是和排名相匹配的，明年征战亚冠联赛，难度很大，今年北京国安、上海海港两队在引进了亚冠专属外援的情况下，踢的依旧是很困难。大连英博引进亚冠专属外援并不着急，等到明年下半赛季再找即可。目前阿奇姆彭、阿利米和马马杜三外援合同到期，马马杜入选最佳阵容，大概率续约，阿利米留队问题不大，只有阿奇姆彭是有悬念的。
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阿奇姆彭本身作为“救火”外援加盟，成为了意外之喜，在中超征战9年，他非常了解该如何踢中超，今年12球6助攻的表现，不是一般外援能比的，并且阿奇姆彭曾经在武里南联时期踢过亚冠，比赛经验足够丰富。只看今年的表现，可以再用一个赛季，签下一份短约，大连今年能够取得冠军，不只是外援个人能力强，更是球员产生了化学反应，这比球员能力更重要。 </div>

小德若留队，明年联赛只需停赛2场，阿奇姆彭有亚冠经验，大连可再用1年_外援_球员_德尔加多

11月9日晚上8点25分，成都蓉城发了一条公告，正文38个字，宣布阿洛伊西和教练团队一起走人，没有“感谢付出”，没有“友好协商”。 五分钟后，8点30分，第二条公告接上来，26个字：董事长王磊辞职，总经理吴博辞职。 两条公告加起来不到70个字，把一支刚刚领先过18分的球队，在一夜之间拆成了主帅、董事长、总经理三个位置全部空缺的真空状态。 这五分钟不是在开会，是在执行一份已经写好的清单。
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徐正源走的时候，放弃的是白纸黑字的600万美元。 他带队183场，102胜45平36负，胜率55.7%，从中甲一路带到中超季军和亚冠正赛，三中卫体系打磨了四个赛季。新管理层不认那份“进亚冠自动续约三年、团队薪资从4000万翻到8000万”的条款，收走了引援权，徐正源在2025年12月18日签字离任，600万美元一分没拿。 阿洛伊西2026年1月接手，第一件事就是把三中卫推倒，改打4231。
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上半程的4231看起来是对的。 前15轮12胜1平2负，前12轮只丢7球，场均丢球0.58，防守效率联赛第一。 但下半程14轮，蓉城只拿到15分，胜率从80%跌到不足36%，场均丢球从0.58飙到1.5，翻了接近三倍。 对手下半程打蓉城只有一个套路：压边路，打身后。 阿洛伊西的调整方式是把换人集中在80分钟之后，等于把纠错窗口主动关掉。
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 真正把这条防线炸穿的，是锋线先没了。 韦世豪在对河南的比赛中领到赛季第四张黄牌触发停赛，退场时又和看台发生冲突，追加停赛3场，合计4场，覆盖赛季剩余全部比赛。 费利佩在同阶段因头部撞击触发脑震荡强制休赛条款，拜合拉木累计黄牌停赛。三个人合计贡献全队六成以上的进球，在同一时间段从进攻线上同时消失。
而夏窗关窗那天，争冠集团里只有蓉城一家，一线队零引援。 整个中超16强，蓉城是唯一没有注册任何一线队新援的球队。 卡隆十字韧带断裂赛季报销，转入名单是空的。 申花在补人，国安在补人，海港在补人。 蓉城手里握着18分优势，选择什么都不做。
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大连英博没有等。 最后五轮，大连全胜，蓉城1平4负。 第16轮时蓉城还领先18分，到收官轮开始前只剩3分。 蓉城客场2比3输给山东泰山，大连主场3比1赢下天津津门虎，两队同积52分。 中超同分规则先比相互战绩，大连两回合双杀蓉城，冠军在终场哨响的那一刻完成了交割。 前29轮蓉城排名全是第一，7个冠军点，抓住任何一个都不需要走到最后一场去赌一个平局。
5分钟两道公告，切的不是一场比赛的账。 如果只是阿洛伊西走人，问责停在“下半程带崩了”。 王磊和吴博同步离场，问责边界就被推到了冬窗拆体系、夏窗零补强、合同条款锁死纠错窗口那一层。 公告的极简措辞本身就在说话：没有感谢，说明资方不认为这是一个需要体面收场的问题，而是一个需要切割的问题。 </div>

蓉城深夜连环炸！官宣主帅下课仅5分钟，主帅董事长总经理同时走人_阿洛伊西_公告_赛季

曼联的换帅传闻再度升温！据美国媒体报道，阿根廷人毛里西奥·波切蒂诺愿意考虑重返英超，接手曼联帅位。与此同时，曼联管理层正在为解雇现任主帅迈克尔·卡里克做准备，波切蒂诺被视为最热门的继任人选。
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曼联本赛季开局表现糟糕，前10轮联赛仅取得1胜5平4负，积8分排名第18位，已经跌入降级区。这也是球队自1986/87赛季以来，联赛前10轮结束时的最低排名。尽管卡里克周二仍然照常带队训练，但据消息人士透露，俱乐部高层已经开始考虑换帅。
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波切蒂诺成为曼联的首选目标并不令人意外。这位54岁的阿根廷教练曾先后执教托特纳姆热刺、巴黎圣日耳曼和切尔西，其中在热刺时期，他曾率队打进2019年欧冠决赛。波切蒂诺此前已经三次与曼联帅位联系在一起，分别是在2016年、2019年和2024年，但最终曼联选择了穆里尼奥、索尔斯克亚和滕哈格。
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 不过，曼联若想邀请波切蒂诺，还需要处理他与美国足协之间的合同问题。今年8月，波切蒂诺刚刚与美国足协完成续约，合同延长至2030年。此前，他率领美国男足在世界杯上闯入16强。据悉，波切蒂诺的新合同中包含一项解约条款，如果有欧洲顶级俱乐部愿意支付1000万美元解约金，他便可以与对方展开接触。不过，这一金额目前尚未得到美国足协官方确认。
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波切蒂诺目前仍然需要带领美国队参加中北美及加勒比海国家联赛的比赛。美国队将在四分之一决赛中对阵海地，首回合于当地时间11月14日在迈阿密进行，次回合则安排在11月17日。
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对于波切蒂诺而言，重返英超、执教曼联无疑具有相当吸引力。他的家人目前仍在伦敦拥有住所，而曼联作为英格兰足坛最具影响力的俱乐部之一，也一直是他此前未能实现的执教目标。
来源:五星体育
编辑:盆盆 </div>

前热刺教练波切蒂诺有意执教曼联！_美国_联赛_的合同

11月1日的安联球场只给拜仁留下了半场好球。
控球56%、射门23比12、预期进球4.48比0.74，数据全面碾压多特蒙德，比赛却以2-2收场——凯恩的点球击中横梁，卡尔补时兜射同样砸在门楣上。
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比丢掉两分更残忍的是，这场国家德比成为压垮拜仁进攻线的最后一根稻草：赛巴里第29分钟伤退，格纳布里两分钟后跟着倒下，奥利塞第84分钟也走回了更衣室。
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拜仁对阵多特蒙德的本场比赛首发阵容海报
赛后拜仁官方公布了最早的两份伤情。
25岁的摩洛哥新援赛巴里右脚踝韧带联合撕裂，已完成手术，预计缺阵2-3个月。
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 拜仁球员赛巴里被队医搀扶着离场
他今夏以约5000万欧元从埃因霍温加盟，在孔帕尼的4-2-3-1体系里是前场轮换攻击群的关键拼图，能胜任边锋和前腰，与格纳布里形成左右路轮换、交叉内切——如今这个位置直接空了出来，归期要等到2027年1月底甚至2月。
格纳布里则是左大腿后侧肌肉受伤，预计缺席4-6周，情况稍好但在圣诞赛程中段前是指望不上了。
更让人没底的是另外两人。
奥利塞右膝伤势的诊断一直没公布，他在联赛中是主力右边锋，本赛季已贡献4球；乌尔比希赛后出现眩晕症状，因比赛中头部受到撞击，拜仁一直在密切监测他的身体状况。
到11月12日，官方仍无两人的新增伤情通报。
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拜仁球员奥利塞在雨战中登场比赛
把时间线拉长看，这场灾难早有伏笔。
9月底国际比赛日前，穆西亚拉在训练中右大腿肌肉纤维撕裂倒下；10月中旬欧冠对阵阿森纳，路易斯·迪亚斯左大腿肌肉撕裂离场。
到11月1日晚上，拜仁一线队七名常规攻击手已有五人无法出战——健康的常规攻击手只剩33岁的哈里·凯恩和18岁的青训小将伦纳特·卡尔。
这套首发深度原本撑得起德甲、欧冠、德国杯的三线作战，如今连凑齐一套完整的前场组合都困难。
拜仁对危机的反应，在11月4日欧冠客场对阵马竞前就已经显露出无奈。
原本打算让奥利塞留在慕尼黑养伤，但反复评估阵容厚度后，教练组决定让他带伤随队出征马德里，哪怕只能在替补席待命，也给几乎空了的进攻线多留一个选择。
更罕见的是，球队在11月3日向欧足联提交申请，将雅尼斯·巴尔特、埃尔布林·奥斯曼尼、诺亚·科乔-埃沃拉三名青训小将补报进欧冠大名单——这是拜仁近十年来首次在欧冠开赛前紧急补报三名青训球员。
体育董事埃贝尔在赛后说得直白：这场比赛的经历"代价非常非常惨重"。
这场硬仗拜仁2-0赢了马竞，但人员透支的迹象随即浮现。
11月7日德甲第9轮客战美因茨，顶替乌尔比希首发的诺伊尔以40岁225天成为拜仁队史年纪最大的德甲登场球员，然而上半场临近结束时，他在一次防守中脚部受伤被换下。
凯恩再次成为唯一的支点，全场两送助攻——第14分钟助攻基米希远射破门，第57分钟禁区内做球给18岁的卡尔推射得手，才保住2-1的胜局。
处在风暴中心的还有主帅的位置。
孔帕尼10月23日观看预备队训练时突然晕倒入院，此后拜仁明确要求助教团队不与他讨论足球内容，球队由助理教练丹克斯临时接管。
11月10日孔帕尼才返回训练基地工作岗位，希望能首先确认伤员的状态，而国际比赛日结束后他才能回到教练席。
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拜仁主帅孔帕尼抬手向现场看台致意
最让外界意外的是管理层在这个节骨眼上的决定。
11月1日对阵多特的赛后，拜仁CEO德雷森表示讨论冬窗补强"为时尚早"。
到了11月2日，俱乐部正式对外确认：2027年1月冬窗不引进任何新前锋。
此前10月22日拜仁官宣将5%股权出售，到账2.5亿欧元，这笔钱全部留到2027年夏窗，目标是完成核心攻击手的高价引援和后防线更新——后防线更新以布莱顿19岁中卫武什科维奇为目标。
管理层的判断有其道理：格纳布里预计缺4-6周，穆西亚拉和迪亚斯均有望在冬窗前后复出，冬窗市场上优质攻击手本就稀缺、报价虚高，不值得为半个赛季的过渡付出溢价。
可问题在于，赛巴里这一伤就是2-3个月，奥利塞和乌尔比希的诊断还悬而未决，而这段真空期内，拜仁要连踢联赛第10轮对门兴、第11轮对勒沃库森、第12轮对柏林联合，中间还夹着欧冠第5、6轮对贝蒂斯和博德闪耀的密集赛程。
这个决定把全部风险压在了两个人身上。
凯恩本赛季德甲已贡献3球、多项赛事送出8次助攻，但33岁的身体要在三线赛事中扛起单箭头的全部任务，身后只有一个18岁的卡尔作为轮换。
年轻球员正在被推着成长：卡尔在对阵美因茨的比赛中首发破门，得到凯恩的"喂饼"；纳撒尼尔·布朗、斯塔尼西奇在德比中先后替补登场，布朗对马格德堡还打进一球。
但青训小将和成熟攻击手之间的差距，不会因为几场出场就弥合。
拜仁的如意算盘是撑过这半年，用冬窗前的战绩换取夏窗的全面重建。
可现实是，赛巴里伤退的余波才刚刚开始——在穆西亚拉、迪亚斯回归之前，凯恩和他的年轻队友们需要先活着走过这段最拥挤的赛程。
5%股权的钱还在账上，但球队在积分榜上的领先优势，并没有身价比它更经得住消耗。
与多特同积21分领跑德甲的局面看似从容，可一旦凯恩再出问题，2.5亿欧元之于拜仁，就是远水救不了近火。 </div>