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这高出手点！克莱尔-韦尔Ins分享自己的投篮训练照-NBA新闻

北京时间 9 月 23 日，活塞给杜伦开出 5 年 2 亿大合同，结果还是被杜伦一口回绝，不少人说杜伦年轻飘了，到手的钱都不要，可杜伦根本不傻，反倒是精明得很。杜伦的底气说白了就是市场行情够硬，放眼全联盟，能抢板、能护框、还能顺下吃饼的优质中锋实在太稀缺。国王、绿军、雄鹿、鹈鹕、快船、篮网等一大票球队，家家都急着找靠谱的内线支柱。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923160035022004_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 就杜伦这个水平的年轻全明星中锋，根本不愁没下家，大把球队攥着薪资空间等着抢人，就连争冠强队都愿意为杜伦腾空间，出价不比活塞低，这就是杜伦敢拒合同的硬底气。很多球迷担心杜伦会步施罗德和库明加的后尘，拒绝大合同之后身价暴跌，最后拿不到满意的薪水。其实这种可能性特别小，两者的打法根本不是一个路子。施罗德和库明加都是需要球权在手的打法，非常依赖球队的战术地位和出手权，一旦球权下降，得分和效率立马跟着下滑，数据很容易缩水，身价自然也就跟着掉。可杜伦不一样，杜伦的功能完全不依赖球权，不用持球发起进攻，只要做好护框、篮板和吃饼终结这三件事，就能稳稳立足联盟，作用不会轻易打折扣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923160038093328_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 再加上杜伦才 22 岁，正处在职业生涯的黄金上升期，身体对抗和篮下技术都还有不小的进步空间，比起那些需要球权的球员，杜伦的保值率要高得多，根本不怕赌这一把。而且杜伦上赛季刚打进全明星还拿了最佳阵容，触发了罗斯条款，理论上能签更高的顶薪，活塞这 2 亿看似不少，其实还没到杜伦能拿的最高标准，杜伦自然不甘心。至于杜伦不想长留活塞，其实也特别好理解，上赛季杜伦季后赛表现直接缩水，数据比常规赛差了一大截，真签下这份长约锁死自己，未来球队成绩没起色，杜伦大概率会被当成交易筹码摆上货架。到时候再想拿顶薪基本就没可能。可要是换一支重建中的鱼腩球队呢？杜伦可是出了名的常规赛数据好手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923160040074931_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 去了弱队当绝对内线核心，球权和战术地位都有保障，安安稳稳刷上两三年漂亮的场均数据，攒足口碑再签更大的合同，比在活塞稳多了。而且往细了算，在活塞拿的是大合同，去鱼腩队照样能拿差不多的薪水，可两者的比赛强度和压力根本不是一个级别，付出的精力差远了。在活塞要拼季后赛卡位，每场都得卯足了劲和对手内线硬抗，累得半死还大大增加受伤风险，哪有去重建队轻轻松松打球、舒舒服服拿高薪来得自在。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923160044049160_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 说到底杜伦这步棋走的是稳字当头，不是贪一时的高薪，而是给自己留足了后路，既看清楚了自己的市场价值，也摸透了联盟的生存法则。

拒绝活塞2亿报价！杜伦不傻，而是在下一盘大棋

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130240048629_p.png"></div>09月23日讯 近日，前热火球员克里斯-波什表示，在热火效力帮助他找到了职业生涯和人生的新方向。波什表示：“在迈阿密打球教会我的一件事就是转变。要学会改变，要始终能够改变方向。”“我刚到那里的时候——我一心想拿下所有分数和篮板，他们告诉我‘嘿，克里斯，你不需要那样做’，我必须适应这一点——这并非一个轻松的转变……我跟自己说这些，是因为我正走在去学校的路上。”来源：X

波什：在热火效力帮助我找到了职业生涯和人生的新方向-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922140305059531_p.png"></div>09月22日讯 热火媒体HEAT Realm统计了瑞安-康韦尔今年夏季联赛的数据：场均20.5分场均4.0篮板场均3.3助攻投篮命中率42%三分命中率31%罚球命中率100%场均出战30分钟瑞安-康韦尔是今年的37号秀。来源：X

热媒：37号秀康韦尔夏联场均20.5分4板3.3助，命中率42/31%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260724200304021872_p.png"></div>07月24日讯 雄鹿球员克莱尔-韦尔更新Ins，晒出一张训练照与球迷分享。根据之前的报道，热火把克莱尔-韦尔交易到了雄鹿。2025-26赛季常规赛，克莱尔-韦尔场均可以得到11.1分9.0篮板0.7助攻0.8抢断1.1盖帽。来源：Instagram

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据3cat报道，巴萨新体能教练本雅明-库格尔上任后带来多项改变，包括每日亲临训练和比赛现场、恢复力量训练、赛后全员进行力量工作以及每日与医疗团队沟通等。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130402085323_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在《巴萨保护区》播客中，嘉宾讨论了弗里克教练组的新变化。库格尔是弗里克直接提拔到一线队的新体能教练，此前曾在哥斯达黎加生活三年，因此无需翻译即可与球员沟通。库格尔与前任胡利奥-托斯的最大区别在于现场参与度。托斯不随队参加客场比赛，主场也只是偶尔出现，每周仅参加一两次训练，而库格尔每天都出现在训练场和比赛现场，无论主场还是客场。他手下有五名体能教练，本可不必每场必到，但他选择亲力亲为，这让弗里克非常满意。在训练方法上，库格尔改变了托斯时代以弹力带为主的训练模式，重新引入哑铃和器械等力量训练。佩德里仍保留弹力带训练，但整体方法不再像以前那样严格统一。另一个显著变化是赛后力量训练。所有球员，无论首发、替补还是未出场者，赛后都要在更衣室进行力量训练，区别仅在于强度不同。未出场球员还会额外进行一些有氧训练。会议制度也有改变。以前只有周一一次周计划会议，现在除了周一会议外，库格尔每天都会与理疗师或医疗团队开会，根据GPS数据调整球员训练强度，避免过度负荷。目前球队伤病情况良好，仅克里斯滕森再次受伤。嘉宾认为克里斯滕森的伤病属于体质问题而非训练问题。弗里克认为克里斯滕森是队内最好的中卫，但缺乏连续性。体能教练团队表示球队目前仅达到70%的体能状态，预计11月才能达到100%。届时巴萨将迎来国家德比和巴黎圣日耳曼等关键比赛。此外，嘉宾还讨论了诺坎普球场的氛围变化。本赛季进球后不再播放《Vulcans de Búhos》，改为播放阿谢姆-布斯托摇滚版巴萨队歌片段。终场哨响后若巴萨获胜，会燃放三枚爆竹庆祝。球场大屏幕目前仅显示一条窄带，展示球员和名宿的眼睛，待全部完工后效果将更加震撼。

西媒：巴萨新体能教练库格尔带来改变，每日亲自到场安排赛后加练

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130313085399_p.jpeg"></div>09月26日讯 美媒BGN Hoops统计了科比-布莱恩特2000-2001赛季个人数据及荣誉：- 场均得分：28.5 分（联盟第 4）- 场均篮板：5.9 个- 场均助攻：5.0 次- 场均抢断：1.7 次- 夺得个人第2座总冠军- 入选NBA最佳阵容二阵- 入选最佳防守阵容二阵- 入选全明星彼时他年仅22岁……来源：X

00-01赛季22岁的科比场均28分，入选双二阵并夺得第二冠-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130303057740_p.png"></div>09月26日讯 据ESPN Shams消息，斯蒂芬-库里已经与金州勇士队达成一份2年1.16亿美元的续约合同，双方将继续合作。美媒jose ☔️更新动态，晒出库里2K建模图（新秀赛季至今）对比：“这张照片显示了库里是多么忠诚。”来源：X

美媒晒库里2K建模图对比：这张照片显示了库里是多么忠诚-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130257011204_p.png"></div>09月26日讯 近日，前NBA球员格雷格-奥登在播客节目《Road Trippin’ Show》中谈到自己在2014年效力热火的经历。奥登：“那段经历绝对让我大开眼界，那是我第一次亲眼见识到冠军级别的水平，你会看到勒布朗-詹姆斯做出一些比赛根本看不出来的动作，太不可思议了，那支球队的职业精神令人叹服。队里有德怀恩-韦德、肖恩-巴蒂尔、雷-阿伦、诺里斯-科尔、拉沙德-刘易斯——他们每天都全力以赴。我们队里还有‘鸟人’和哈斯勒姆能亲眼见到这些未来的名人堂成员真是太棒了，我从他们身上学到了很多。”来源：X

奥登：效力热火的经历让我大开眼界，我从他们身上学到很多-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130251047484_p.png" data-imgid="2cadd3c90466c8a23d169c144f545367"></div>09月26日讯 据ESPN Shams消息，斯蒂芬-库里已经与金州勇士队达成一份2年1.16亿美元的续约合同，双方将继续合作。这份新合同中包含2028-29赛季的球员选项，这意味着库里届时仍将拥有决定自己未来的主动权。波杰姆斯基ins晒出海报祝贺库里2年1.16亿续约勇士。此前据报道，参照同级别球员的合同，波杰的要价不会低于年均2千万。来源：Instagram

下一个到你？波杰姆斯基ins祝贺库里2年1.16亿续约勇士-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130241095036_p.png"></div>09月26日讯 火箭媒体Rocketsnationcp更新动态，晒出一则讨论与球迷分享：凯文-杜兰特在得分方面展现出的长盛不衰，简直不可思议。身处不同的时代，搭档过不同的队友，扮演过不同的角色，身体状况也历经变化。但结果始终如一。KD能够如此长时间地保持这种水准的得分输出，这是他职业生涯中最令人惊叹的特质之一。他这种超长的巅峰期确实值得深入研究。😤来源：Instagram

火媒：杜兰特20岁时场均25.3分、30岁26.0分、37岁还是26分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130227075132_p.jpeg" data-imgid="a05b7c56551924748dce19a976845f20"></div>09月26日讯 据美媒ClutchPoints的报道：前NBA球员JR-史密斯自述2009年牢狱经历，让他看清谁才是真正在乎自己的人。他表示，人生中那段最黑暗的时光，彻底改变了他看待篮球圈人脉的方式。“进入联盟第三年，我遭遇了一场严重车祸。我最好的朋友在事故中丧生，而我也因过失驾车致人死亡入狱。”史密斯说，他曾被单独关押，每天只有一小时可以走出牢房。“说白了就是23小时关在牢房，仅有1小时放风。”他说，在生涯那个阶段，他结识过不少教练、队友、助理、球队高管，以及联盟里形形色色的人。可当他身陷牢狱时，篮球圈子里只有两个人前来探望他。“说实话，在我坐牢期间，所有这些熟人里，只来了两个人看我。”最让他心寒的是，那些他本以为十分亲近的人，一通电话、一封信、一次探望都没有。“那些我曾经称兄道弟的人……当初还称兄道弟，结果什么都没有。没有电话，没有信件，杳无音信。”这段经历，彻底改变了JR对这些人际关系的看法。“这件事让我看清现实。原来你们根本不在乎我。”2007年6月，JR在限速48公里的路段以104公里时速行驶，发生车祸导致同车好友安德烈-贝尔身亡。2009年，他因鲁莽驾驶认罪，被判处90天监禁（完成社区服务后减为 30 天），并吊销驾照 2 年。来源：Instagram

JR：坐牢时仅2位熟人来探望，看清了谁才是真正在乎我的人-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130213057180_p.png"></div>09月26日讯 奇才球员特雷-杨今日更新个人社交媒体，晒照庆祝父亲雷福德-杨入选德州理工大学体育名人堂。特雷-杨配文写道：“今天代表老爸！德州理工名人堂！干杯🥃，我们从得州拉伯克一路走到今天，真的走了很远🙏🏽💯。”雷福德-杨于1996年至2000年效力于德州理工大学，大学生涯共得到1525分407助攻173抢断，并三次入选Big 12联盟最佳阵容。当地时间9月25日，他正式作为2026届成员入选德州理工大学体育名人堂。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130216072667_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130218003432_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130221099388_p.png"></div>来源：X

特雷-杨晒照：今天为老爸助阵！入选德州理工名人堂值得庆祝-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130206053272_p.jpeg"></div>09月26日讯 数据博主Stat Defender统计了NBA历史球员，单场40+分、至少1次抢断+至少1次封盖场次排行榜：1. 迈克尔-乔丹 —— 115场2. 勒布朗-詹姆斯 —— 53场3. 詹姆斯-哈登 —— 50场4. 科比-布莱恩特 —— 44场5. 凯文-杜兰特 —— 43场6. 哈基姆-奥拉朱旺 —— 36场7. 乔治-格文 —— 33场8. 乔尔-恩比德 —— 33场9. 安东尼-戴维斯 —— 32场10. 扬尼斯-阿德托昆博 —— 32场来源：X

历史球员单场40分1断1帽场次：乔丹115场第一、詹姆斯第二-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260926130159089648_p.jpeg"></div>09月26日讯 数据博主Stat Defender统计了2025-26赛季常规赛，球员背身单打每回合得分排行榜（至少100次背身单打回合）：1. 德马尔-德罗赞 —— 1.23分2. 杰伦-杜伦 —— 1.22分3. 卢卡-东契奇 —— 1.16分4. 乔尔-恩比德 —— 1.14分5. 尼古拉-约基奇 —— 1.13分6. 托拜厄斯-哈里斯 —— 1.11分7. 扬尼斯-阿德托昆博 —— 1.11分8. 约纳斯-瓦兰丘纳斯 —— 1.09分9. 保罗-班凯罗 —— 1.09分来源：X